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Outdoor-Workout: So nehmt Ihr Euer Training mit …

Euer Körper reagiert am besten auf neue und ungewohnte Trainingsreize. Macht Euch daher keine Gedanken darüber, dass Ihr Euer Training nicht eins zu eins nach draußen verlegen könnt. Ihr werdet von der Abwechslung im Training profitieren und könnt Euch außerdem darüber freuen, etwas mehr Zeit an der frischen Luft zu verbringen.

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